健身器械把手挂板是一种常见的健身器材配件，它通常被用于训练上肢肌肉，例如手臂、肩膀、背部等。把手挂板的作用是提供一个稳定的支撑点，让人们可以在健身过程中更好地掌握身体的平衡和稳定性，从而更加有效地锻炼肌肉。 那么，健身器械把手挂板到底叫什么呢？其实，它有很多不同的名称，包括把手挂板、抓握板、手把、手柄等。不同的名称通常是根据其形状、材料、用途等不同方面来命名的。 把手挂板的形状和材料是非常重要的，因为这些特征直接影响着它的使用效果和舒适度。一般来说，把手挂板的形状可以分为圆形、方形、三角形等不同的形状，这些形状都有各自的特点和优缺点。例如，圆形的把手挂板更适合用于训练手臂和肩膀等部位，因为它们可以提供更好的握力和平衡性；而方形的把手挂板则更适合用于训练背部和腹部等部位，因为它们可以提供更好的支撑和稳定性。 把手挂板的材料也是非常重要的，因为它直接影响着它的舒适度和耐用性。一般来说，把手挂板的材料可以分为金属、塑料、橡胶等不同的材质，这些材质都有各自的特点和优缺点。例如，金属的把手挂板通常比较坚固和耐用，但可能会比较重，不太适合长时间使用；而塑料和橡胶的把手挂板则比较轻便和舒适，但可能不太耐用。 除了形状和材料外，把手挂板的用途也是非常重要的。一般来说，把手挂板可以用于训练上肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉等不同部位的肌肉。例如，如果想要训练手臂和肩膀等部位的肌肉，可以选择圆形或三角形的把手挂板；如果想要训练背部和腹部等部位的肌肉，可以选择方形的把手挂板。 总之，健身器械把手挂板是一种非常实用的健身器材配件，它可以帮助人们更好地掌握身体的平衡和稳定性，从而更加有效地锻炼肌肉。不同的把手挂板名称通常是根据其形状、材料、用途等不同方面来命名的，因此在选择把手挂板时需要根据自己的需要和健身目标来进行选择。